Razumna tvrdoća jastuka

Općenito govoreći, teži jastuk je koristan za ljudsko zdravlje, ali tvrd jastuk čini kontaktnu površinu između glave i jastuka premalim, a lokalni pritisak je prevelik, zbog čega se ljudi osjećaju neugodno. Osim toga, to će najvjerovanije izazvati pretjerani pritisak na lokalne živce, što će rezultirati utrnućem ili bolom u glavi, vratu, leđa, ruci, ruci i drugim mjestima sljedećeg jutra. Previše mekani jastuci su teško održavati visinu jastuka, jer su previše mekani i kompresiraju skalp, što ne pomaze cirkulaciji krvi. U isto vrijeme, imaju i problem slabe ovlaštenosti zraka, što ne može osigurati puno disanje tokom sna, a mogu postojati i potencijalne sigurnosne opasnosti. Stoga bi mekani i tvrd jastuk trebao biti umjeren, a visina jastuka je drugačija u različitim položajima spavanja. Mora se uociti da kada legnemo na ledja i sa strane, visina jastuka je oko 15-20cm. Za zdravlje vratne kralježnice, molimo vas da racionalno odaberete jastuk.